Stop Akne f

Leiden Sie unter Akne? Akne ist berauben Sie Ihre Zuversicht? Akne enorme körperliche und emotionale Schmerzen verursachen können. Es macht uns hässlich! Ich versuchte verzweifelt verschiedenen over the counter Akne-Produkte und Dermatologen verschrieben Akne Kuren mit begrenztem Erfolg. Warum? Da diese topischen Cremes & Antibiotika behandeln nicht die Ursache der Akne-Problem! Als Ergebnis erhalten hässlichen Akne wiederkommen. Ich habe entdeckt, dass zur wirksamen Behandlung von Akne, müssen Sie die Wurzel des Problems behandeln. Akne ist nicht nur ein Hautproblem, sondern ein internes Problem. So, jetzt werde ich mit Ihnen Aktie 3 Akne Killer Geheimnisse erfuhr ich, daß mir gegeben hast, klare, gesunde und strahlende Haut. Die Ursachen von Akne Ihre Akne verursacht, wenn Poren in die Haut gehen durch abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Sebum Inhalt verstopft. Talg ist eine ölige Substanz, die von den Talgdrüsen produzierten. Die verstopfte Poren ist die perfekte Umgebung für die Akne-Bakterien. Diese Bakterien im Follikel eingesteckt führt zur Entzündung der Haut. Dies führt zu Pickeln oder acnes. Akne kann entweder leichter, mittelschwerer oder schwerer. Bei schweren Fällen von Akne, sollten Sie einen Arzt aufsuchen gehen. So sind die Beitragszahler der Akne der Poren durch Öl und abgestorbene Hautzellen und das Vorhandensein von Bakterien verstopfen. Zur effektiven Bekämpfung von Akne, muss man sowohl aus dem außerhalb des Körpers und im Inneren des Körpers Adresse. Akne Killer Secret # 1 - Vorbeugung von Akne durch die Pflege Ihrer Haut Die grundlegenden Dinge, die Sie tun können, um Akne zu vermeiden, ist die grundlegende Hygiene und Hautpflege zu folgen. Ihre grundlegende Hautpflege sollte der Reinigung der Haut, die Anwendung eines alkoholfreies Gesichtswasser, und enden mit einer Feuchtigkeitscreme + Sonnenschutz. Toning Ihrer Haut wieder her Haut pH zurück zu seiner normalen Bereich und es schließt die Poren Ihrer Haut zu Staub zu verhindern und die Luft getragen Partikel aus der Abwicklung in die Poren. Sie sollten Ihre Haut mit einem sanften Reinigungsmittel mindestens zweimal täglich reinigen, um Ihre Haut von Öl entfernen abgestorbene Hautschüppchen, trockene Haut - Substanzen, die die Poren verstopfen können. Es ist für die Poren der Haut bleiben, um freie Bakterien unabdingbar. Die Anwesenheit von Bakterien ist etwas, das wesentlich dazu beiträgt, das Wachstum von Pickeln. Wenn Sie allgemeine Sauberkeit der Haut haben, können Sie verringern die Chance von Pickeln. Vor Reinigungs Produkte, die Salicylsäure enthalten. Salicylsäure ist eine natürlich vorkommende organische Säure und eine sanfte und effektive exfoliator. Es ist sehr wirksam bei Akne und fettiger Haut und hilft bei Verstopfungen Poren durch die Beseitigung von toten Hautzellen lösen und entfernen Mitessern und verhindern, dass künftige Ausbrüche. Die Produkte sollten 1-2% Konzentration von Salicylsäure enthalten, damit sie wirksam sein. Für empfindliche Hauttypen, eine Konzentration von 1% wäre geeignet und für hartnäckige Akne, 2% Konzentration wird empfohlen. Beachten Sie, dass Salicylsäure auch macht die Haut empfindlich auf die Sonne. Sonnenschutzmittel sollten daher während der Anwendung verwendet Salicylsäure. Sonnenschutzmittel schützen auch Sie Ihre Haut vor schädlichen Strahlen der Sonne und hilft verlangsamt die Hautalterung. Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie einen ölfreien Sonnenschutzmitteln. Akne Killer Secret # 2 - Fighting Akne von innen Die wichtigste Ursache der Akne ist die Konzentration von Giftstoffen im Körper. Der Körper scheidet Giftstoffe durch Ausscheidung, Schwitzen, oder durch die Haut. Wenn der Körper nicht in der Vertreibung der Toxine durch Ausscheidung oder durch Schwitzen effiziente, gehen einige der Toxine durch die Haut. Dies verursacht eine Entzündung der Haut und erhöht die Bakterien Ebene auf der Oberfläche der Haut, was zu Akne Problem. Zur effektiven Bekämpfung von Akne und erzielen strahlenden, jugendlichen und gesunden Haut, muss man gute Pflege des Körpers durch das Üben der folgenden gesunde Gewohnheiten nehmen: (1) Reduzieren Sie Stress - Stress verursacht das körpereigene Cortisol Niveau (Stresshormon) hinauf. Dies führt zu der Ihr Blutzuckerspiegel zu erhöhen und produziert mehr Öl auf der Haut, die Hautalterung und Akne neigender Haut führen kann. Stress kann durch eine immer ausreichende Schlaf-und Ruhezeiten und zu meditieren und zu üben tiefe Atmung kontrolliert werden. Tiefes Atmen hilft auch, die Giftstoffe im Körper zu entfernen. (2) auf eine Übung Programm Get - Übung baut Stress ab und verbessert die Durchblutung der Haut, macht die Haut gesund und strahlend. Auch das Schwitzen aus der Ausübung beseitigt auch die Toxine in den Körper. (3) Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse pro Tag - bunte Früchte und Gemüse, Knoblauch und Zwiebeln sind für klare, gesunde Haut unerlässlich. Je mehr Farben, desto mehr werden sie enthalten Antioxidantien und Vitaminen, die die Haut nähren, zu helfen. Karotten, Tomaten, Kopfsalat Romaine, Spinat, Melonen, Beeren, Rüben, Kohl, Brokkoli, Grünkohl und sind ausgezeichnete Quellen. "Wasseranschluss und spielt ebenfalls eine große Rolle bei Halten Sie Ihre Haut gesund und schön. Es hilft, die Haut hydratisiert behalten und bekommen befreit von Giftstoffen im Körper. Es wird empfohlen, mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag nehmen. (4) verbrauchen diese gesunde Fette - Omega-3-Fettsäuren und Omega-6 Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht herstellen kann. Sie müssen über die Nahrung konsumiert werden. Diese essentiellen Fettsäuren sind verantwortlich für die Verringerung der Entzündung der Haut und verbessert die Blutzirkulation, so dass Sie eine klare, strahlende Haut und hilft Ihnen, vorzeitiges Altern zu verhindern. Lebensmittel, die reich an diesen gesunden Fette sind ua Lachs, Sardinen, Makrelen, Nüsse (Walnüsse, Mandeln), Samen (Kürbis, Sonnenblumen) und Leinsamen und Olivenöl. , Vor allem Wildlachs. Sie können auch Fischölergänzungen. Akne Killer Secrets # 3 - Verwenden Sie ein System, das Akne-Behandlung Akne Kämpfe innerhalb und außerhalb des Körpers Mit dem Anschluss an die obigen Schritte, es geht einen langen Weg bei der Verhütung und Kontrolle Ihrer Akne Probleme. Doch für einige von uns unglücklichen Opfer Akne, Akne sind unsere Probleme mehr ernst. Daher müssen härtere Maßnahmen ergriffen werden. Zusätzlich zu den oben genannten folgende Empfehlungen, ist es empfehlenswert, eine Akne heilen System, dass Akne Bakterien bekämpft sowohl aus dem Inneren des Körpers als auch außerhalb des Körpers zu verwenden. Die meisten over the counter Akne-Produkte auf dem Markt wie Clearsil, Oxy-10, nur ProActiv Adresse Akne Probleme bei der Haut-Ebene und das ist nicht genug, um wirksam zu bekämpfen Akne.