Laut einer Studie im Journal of the American Academy of Dermatology veröffentlicht 2005, gibt es einen Zusammenhang zwischen Milch und schwerer Akne.
Ist Milch Akne verursachen? Seit Jahrzehnten haben Wissenschaftler nach den Ursachen der Akne hast. Eine Studie hat einer der wichtigsten Auslöser identifiziert: Milch. Forscher behaupten, eine Korrelation zwischen Milch-Aufnahme und das Auftreten von Akne haben. Teenager, die ein Bier oder mehr trinken Milch pro Tag sind fast 50 Prozent häufiger Mitesser und Pickel als diejenigen, die selten oder nie Milch trinken zu entwickeln.
Dies stützt die Ergebnisse früherer Studien, begannen Wissenschaftler mit der Frage, die Menschen zu erinnern, was sie aßen. Eine solche Studie fragte 47.355 Frauen daran zu erinnern, was sie in der High School 9 Jahre aß vor. Eine weitere Studie fragte Jugendjungen zu erinnern, was sie aßen und dem Schweregrad ihrer Akne zu bestimmen. Nach der Analyse der Nahrungsmittel gegessen, Forscher den Schluss, dass Mädchen, dass drei oder mehr Portionen Milch pro Tag verbraucht 22% häufiger betroffen waren von schwerer Akne.
Studien untersuchen einen Zusammenhang zwischen Akne und Milch wurden nicht eindeutige Ergebnisse gegeben. Im Moment der Forschung nicht unterstützt eine starke Verbindung zwischen Akne und Milch. Diese Studie fand auch, dass Menschen, die regelmäßig trank Magermilch, mit zwei halben Liter Gläser pro Tag erhöhen das Risiko entwickeln Akne um 44 Prozent. Wer einen halben Liter Vollmilch pro Tag tranken waren 12 Prozent wahrscheinlicher, Akne entwickeln, während fettarmer Milch erhöht das Risiko um 16 Prozent. Insgesamt waren diejenigen, die regelmäßig trank Milch um 22 Prozent häufiger von Akne als diejenigen, die selten oder nie trank das weiße Zeug erlitten haben.
Diese Studien hatten Einschränkungen. Der Versuch, genau erinnern, was Sie vor Jahren gegessen - oder sogar Tagen - schwierig sein kann, so dass die gesammelten Daten nicht als ganz zuverlässig sein. Also warum Konsummilch können Akne verursachen? Einige halten es die Hormone in der Milch gefunden. Milch enthält Progesteron und anderen Hormonen, die Vorstufen sind bekannt DHT, das primäre Akne-Hormon beim Menschen.
Kuhmilch enthält auch Jod, die Menge der Hormone wird erhöht, wenn die Bauern ihre Kühe mit mehr Hormone spritzen. Dies geschieht, um die Produktivität der Milch durch einen bestimmten Kuh zu erhöhen. Diese Injektionen Erhöhung der Menge an IGF - 1 in der Milch. Es ist darauf hinzuweisen, dass es IGF -1 ist, dass Woks mit Testosteron und DHT, um Akne verursachen.
Aber Magermilch wurde mit verbundenen höheren IGF-1 als Vollmilch. Die Verarbeitung von Magermilch mag erklären, warum es verbunden ist, Schweregrad häufiger als Vollmilch Akne. Molkenproteine zugesetzt werden, geben Magermilch cremiger Konsistenz. Einige spekulieren, dass diese Proteine Auswirkungen Akne Entwicklung.
Also, bedeutet dies, dass Sie keine Milch mehr trinken, um überhaupt loszuwerden Akne? Nicht wirklich. Versuchen Sie, für eine Opt keine Milch und keine Milchprodukte Ernährung für etwa eine Woche. Wenn Sie Verbesserungen in Ihrer Akne Zustand erleben, könnte man genauso gut aufgeben Milch. Allerdings, wenn Ihre Akne nicht verbessern können weiterhin Konsummilch und nicht berauben sich der essentiellen Nährstoffe in ihm gegenwärtig.
