Erste ein Blutzucker-Spitzen nach dem Essen sehr häufig bei Patienten mit Typ 2 Diabetes ist. Die meiste Zeit ist es mäßig, wenn Sie üben Moderation und Steuerung Teil mit Kohlenhydraten, Fetten und Süßigkeiten sind. Jedoch zu bestimmten Zeiten kann der Blutzuckerspiegel Spikes werden viel dramatischer. Manche Menschen bekommen überrascht, wenn sie ihre A1C-Test-Ergebnisse zu bekommen und sehen ihre Blutzuckerwerte sind deutlich höher als erwartet. Wenn sie nicht ihren Blutzuckerspiegel nach dem Essen beobachtet haben, kann es ein echter Schock sein. A1C misst die Menge an Glukose, die durch das Blut über einen zwei vor drei Monaten passiert. Ihre täglichen Lesungen unter Umständen nicht die Spitzen nach dem Essen, aber Ihre A1C wird es zeigen.
Wenn du nicht übst Moderation und Steuerung Teil können die Spikes in Ihren Blutzucker schwerwiegend sein. Wenn Sie vermuten, Sie werden immer diese Blutzuckerspiegel Spikes, ändern Sie Blutzuckermessung. Überprüfen Sie Ihre Ebenen rechts, bevor Sie essen und dann wieder etwa eine Stunde nach dem Essen. Vergleichen Sie die beiden Figuren zu sehen, wie hoch Ihr Blutzuckerspiegel stieg. Wenn Sie eine signifikante Veränderung zu sehen, haben Sie wahrscheinlich sind, da sie diese nach der Mahlzeit Spikes in Ihren Blutzucker. Es ist wichtig, diese unter Kontrolle, wenn möglich zu erhalten. Ihr Typ 2 Diabetes wird nur noch schlimmer, wenn Sie dies nicht tun. Wie funktioniert eine Leidende mit Typ 2 Diabetes zu verringern ihren Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von Ebenen? Nehmen Sie eine langsame (10-15 Minuten) ging zu Fuß oder genau richtig Spaziergang nach dem Essen. Körperliche Anstrengung senkt Blutzuckerspiegel. Es verlangsamt die Verdauung viel und reguliert oder "Lünetten" theblood Blutzuckerspiegel. Eine weitere Methode ist zu ändern, was Sie essen. Alles, was mit geringem Wert Kohlenhydraten führt zu Glucose zu stark ansteigen. Stärkehaltigen Lebensmitteln sind besonders schlecht mit diesem. Schreibe eine Menge mehr mehr Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung zu planen. Schreibe mehr Ballaststoffe, um die Geschwindigkeit der Verdauung langsam. Experimentieren Sie mit Ihrem Injektion von Insulin. Sie müssen ihnen Zeit, damit sie auf dem höchsten Niveau, wenn die Glucose sind. Für alle, die mit Diabetes Typ 2, müssen Sie Ihr Profil Glucose wissen. Machen Sie regelmäßig Lesungen für ein paar Wochen und die Ergebnisse aufzeichnen. Sie können beginnen, um Muster mit, was Sie essen, die Ihre Blutzuckerwerte zu sehen. Patienten mit Diabetes 2 sollten dafür sorgen, sie dokumentieren Nahrungsaufnahme und Bewegung sowie deren Blutzuckerwerte. Dies gibt die Daten, die irgendwelche Probleme oder Fragen vorschlagen wird. Ihr Arzt oder andere Diabetes-Spezialisten auch die Liebe zu diesen Informationen finden, um zu sehen, wie gut Sie Ihr Diabetes-Management von Tag zu Tag.