Einer der Mythen über Akne ist, dass mangelnde Hygiene ist eine Ursache. Diese völlig falsche Vorstellung führen können Betroffene das Gefühl falsch beurteilt als schmutzig und unnötig vermieden Akne. Während die Ursachen der Akne hat sich gezeigt, genetische Faktoren sowie hormonelle Auslöser und NICHT mangelnde Hygiene, die Pflege Ihrer Haut in der richtigen Weise unterstützt den Heilungsprozess viel größer und schneller.
Viele der Gesellschaft die Krankheit überwunden, oder stark verbessert zumindest mit der Weiterentwicklung der guten Hygienepraxis. Wussten Sie, dass in den vergangenen Jahrhunderten, Chirurgie in unrein Zimmer fertig war, kein Händewaschen oder Wunde Reinigung wurde als eine Selbstverständlichkeit getan, waren chirurgische Instrumente und sogar Blätter wieder von Patient zu Patient verwendet? Wir wissen jetzt, dass die grundlegenden Sauberkeit ist entscheidend für eine gute Gesundheit wegen Infektionsrisiken.
Die größten Faktoren, die Akne ein Problem machen, sind verstopfte Poren und die Bakterien, die aufbauen, in sie. Aus diesem Grund Reinigung der Haut ist wichtig, die Re-Infektion von einer Pore verhindern zum anderen.
Wie oft muss ich mein Gesicht zu waschen?
Viele Studien zur Säuberung wurden durchgeführt, die zeigen eine Verbesserung der Akne und die besten Routine Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich - morgens und abends. Weniger als das ist nicht genug und mehr als dies nicht besser zu sein scheinen und manchmal wurde gezeigt, dass die Situation noch durch die Haut zu reizen zu viel.
Natürlich, wenn Sie abends ausgehen werden Sie vor der Anwendung Make-up und wieder auf Ihre Rückkehr nach Hause waschen zum Entfernen des Make-up vor dem zu Bett gehen.
was ich benutze werde meinen Haut sauber?
Es gibt viele Reinigungsmittel auf den Markt, mit unterschiedlichen Arten für trockene, normale und fettige Haut. Einige sind Arzneimittel, einige sind aus natürlichen Zutaten, einige sind schaumig Reinigungsmittel, während andere haben eine raue Oberfläche zu helfen, Peeling die oberste Schicht des (toten) Hautzellen. Die zwei wichtigsten Dinge, die Sie suchen, sind die Worte "nicht komedogen" und "Arzneimittel" (oder "anti-bakterielle ").
Nicht komedogen bedeutet, dass die Zutaten nicht verstopfen die Poren.
Medicated oder Anti-bakterielles Mittel hilft es, die Bakterien in den Poren zu kämpfen.
WIE KANN ICH WAS sich entscheiden?
besten ist es, mit Ihren Apotheker, welche Option für Sie passende individuell und nicht nur wählen Sie etwas aus dem Regal für sich selbst sprechen. Dies liegt daran, jede Art Vorteile und auch einige Nebenwirkungen, die Sie brauchen, um zu wissen haben wird, zum Beispiel, können Sie nicht in der Lage sein zu gehen in der Sonne. Sie wollen nicht zu verschwenden Sie Ihr Geld oder etwas kaufen, dass Ihr Gesicht machen kann schlimmer. Möglicherweise müssen Sie auch etwas mehr, wie eine heilkräftige Creme nach dem Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihr Apotheker kann dies suggerieren oder verweisen Sie auf Ihren Arzt, wenn ein Rezept benötigt wird zutreffen.
Wie reinige ich meine Haut richtig?
Das Folgende ist ein allgemeines Vorgehen für Waschen Sie Ihr Gesicht. Es ist eine grundlegende Routine, die jeder tun sollte, egal wie schlimm Ihre Akne ist. Befolgen Sie die Schritte, die sie an Ihre Routine zutreffen.
Zunächst erhalten Sie Waschbecken Bereich bereit mit Ihren Reiniger, Toner, Feuchtigkeitscremes, Cremes etc.
Du brauchst auch Handseife, Haarband oder Haar-Clips, saubere Handtuch, saubere Handtuch, einige face-Pads oder Watte Kugeln.
SCHRITTE:
- Waschen Sie Ihre Hände mit der Hand Seife unter warmem, fließendem Wasser und trocknen Sie sie auf Ihrem sauberen Handtuch. Dies ist sehr wichtig, so dass Sie nicht mit schmutzigen Händen ins Gesicht zu reinigen.
- Halten Sie Ihr Haar wieder weg von Ihrem Gesicht mit einem Haarband oder Clips.
- Wet Ihr Gesicht mit warmem Wasser.
- Übernehmen Reiniger, mit den Fingerspitzen in einem sanften, kreisenden Bewegungen. Stellen Sie sicher, sauber deine Stirn, bis hin zu Ihrem Haaransatz, unter dem Kinn und sogar nach unten auf den Hals.
- abspülen mit warmem Wasser.
- Pat sanft trocken mit sauberen Handtuch.
- Mit einem Watte-Pad Ball oder Toner zutreffen. Pat oder wischen, die alle Bereiche nur gereinigt.
- für dieses Warten, um zu trocknen, sollte es nicht lange dauern.
- Bewerben Feuchtigkeitsspender, wieder mit den Fingerspitzen in einer sanften Bewegung und für Ihr ganzes Gesicht und Hals. Feuchtigkeitsspendende den Hals von einem jungen Alter wird das Risiko eines Faltenhals später im Leben zu verringern.
