Viele Leute denken, sie tun das Richtige, wenn es um die Kontrolle über ihre Akne aber viele Fehler kann hält Sie zurück jetzt kommt. Einige Leute denken, dass ihre Ernährung keinen Einfluss auf die Haut haben, aber dies könnte nicht weiter von der Wahrheit, kann es oft Zeiten haben die größte Wirkung! Sie sollten schon etwas wissen, welche Lebensmittel gesund sind und welche nicht, so dass ein Teil sollte relativ einfach sein, herauszufinden.
Bleiben Sie weg von Junk-Food, nein sagen zu frittierten Lebensmitteln und versuchen zu gehen organischen so oft Sie können. Wenn Sie Ihr Obst und Gemüse wählen, essen sie frisch, nicht in Dosen oder gekocht. Eine andere Sache, dass die Menschen nicht etwa denken oft ist genug Sonnenlicht. Viele Leute denken, das ist eine schlechte Sache, aber in Wirklichkeit müssen Sie die Sonne nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern die Haut auch.
Wenn Sie feststellen, dass Sie gehen nicht so viel, versuchen langsam Sonne, nicht nur gehen, nach dem Zufallsprinzip Tag und verbringen 2 Stunden in der Sonne, weil Sie bekommen Sonnenbrand! Tun Sie es langsam, benötigt Ihre Haut frischer Luft und Aufenthalt im Haus wird nicht helfen, Ihre Situation überhaupt. Das nächste, was Sie tun müssen, ist sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut Peeling, auch wenn Sie schwere Akne haben, das ist etwas anderes tun Sie müssen alle Öl-und Junk auf Ihre Haut wird nur noch schlimmer machen. Halten Sie alle diese Dinge im Auge und die Haut wird besser werden.
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