Wesens mit Typ 2 Diabetes diagnostiziert werden kann beängstigend und verwirrend. Es gibt viele Fragen, die Sie wahrscheinlich für eine sehr lange Zeit haben, bis Sie zu der Erkrankung angepasst werden. Fehler auftreten wird aufgrund der geringen Erfahrung. Aber gibt es da draußen helfen Sie durch Ihre Erkrankung führen. Sie werden dann mehr als Sie feststellen, gibt es spezielle Tipps und Tricks, die Sie wollen, um Ihnen zu helfen Ihre Diabetes 2 können. Die hier gezeigten Tipps sind hilfreich für diejenigen, die mit dieser Krankheit, oder für erfahrene Diabetiker Suche nach neuen Tools, mit denen sie jeden Tag Zustand.
Dies sind nur einige sehr einfache Tipps, um den Blutzuckerspiegel kontrollieren zu helfen. Unternehmen regelmäßige Bewegung. Die Ausübung routinemäßig hilft Ihnen, Ihren Blutzuckerspiegel zu halten und fördern eine gesunde Durchblutung im ganzen Körper. Nicht essen Süßigkeiten oder Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt haben. Schauen Sie sich Ihre Limonaden, Süßigkeiten und raffinierte Mehle und Zucker. Diese Lebensmittel können in einem sprunghaften Anstieg der Blutzuckerwerte führen und kann Ihnen schnell abzuwerfen. Folgen Sie den normalen Dosierung von Medikamenten und den Rat Ihres Arztes. Es ist wichtig, Ihre Medikamente gleichzeitig Alltag zu nehmen und immer nehmen es, wie Ihr Arzt verordnet hat. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker Lesungen jeden Tag. Immer im Vordergrund Ihrer Blutzuckerwerte bleiben und nie annehmen, dass Sie sich in Reichweite. Dies wird in unnötige Schäden an Ihrem Körper zu helfen. Tipps sind auch gut für die Ausübung und Diabetes Diät Verwaltung Ihrer Typ zwei Diabetes bekannt. Normal Übung ist genug - wie ein Spaziergang, ein leichtes Joggen oder leichtes Training. Es besteht keine Notwendigkeit für schwere oder anstrengende körperliche Aktivität, die die männlichen Sie Reifen und Überarbeitung Ihres Körpers. Yoga hilft, Körper und Geist fit. Es ist sehr nützlich für die meisten Diabetiker Ruhe und eine gesunde, positive Einstellung haben. Während des Trainings tragen keine enganliegende Strümpfe und Schuhe. Abschneiden Umlauf, die eventuell bereits arm ist nicht das Beste, was zu tun ist. Halten Sie Ihren Körper mit Flüssigkeiten fern zu halten hydratisiert Dehydration und Krämpfen.Weitere Tipps wie Fußpflege sind wichtig, um als gut zu kennen. Tolle Tipps für Diabetiker zur Vermeidung von Problemen mit den Füßen und mögliche Amputation. Die gute Nachricht ist Leidenden mit Typ 2 Diabetes ihre Füße täglich reinigen mit Seife normalerweise helfen Ihnen, dass Sie nicht verpassen Schnitte oder Wunden. Tragen Sie immer Baumwollsocken zu Nylon oder synthetische Socken entgegen. Niemals barfuß gehen, Hausschuhe oder Slipper sind gut zu tragen. Stellen Sie sicher, tägliche Überprüfung der beiden Füße oder mindestens einmal alle zwei Tage. Besuchen Sie Ihren Orthopäden regelmäßig, dass Ihre Füße für die Entwicklung Wunden oder Schwielen überprüft.
