Das neue Jahr bringt das Versprechen eines Neubeginns. Deshalb ist der Anfang des Jahres eine gute Zeit zu einem brandneuen Hautpflege beginnen, um Sie Akne-frei ist. Hier sind fünf gute Tipps für klare, strahlende Haut das ganze Jahr über:
Tipp # 1: Waschen Sie Ihr Gesicht, bevor er den Sack
Allzu oft den Drang, einfach rollen sich im Bett kann man schlagen hart. Nun ist dies eine schlechte Nachricht für Ihre Haut, da der Schmutz, Öl und Bakterien auf Ihre Poren kann Ihnen eine brandneue Pickel angesammelt. Bevor Sie sich dösen, lassen es einen Punkt, um Ihr Gesicht zu waschen. Verwenden Sie einen Reiniger, der Ihrem Hauttyp entspricht, und ein Peeling mit einem guten Peeling einmal pro Woche von tief sitzenden Schmutz und abgestorbene Hautzellen loszuwerden. Diese einfache Ergänzung zu Ihrem nächtlichen Routine kann den Unterschied im Sinne Ihrer Haut Akne-frei.
Tipp # 2: Sehen Sie, was Sie essen
Das klingt eher wie Diätberatung, aber im Visier, was Sie essen können tatsächlich Nutzen Ihrer Haut. Und wie ein Ernährungsberater kann empfehlen, sind Obst und Gemüse in während High-Carb und fetthaltige Nahrungsmittel sind. Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, die schützen reparieren und regenerieren die Haut. Zuckerhaltigen, fetten Lebensmitteln und einfache Kohlenhydrate, auf der anderen Seite, wurden nachweislich Akneausbrüche verschlechtern. Vergessen Sie nicht, Hydrat, auch - Wasser hält die Haut geschmeidig und diese zu beseitigen Makel verursachende Giftstoffe aus der Haut
.Tipp # 3: Chill Out und Relax
Stress und Akne können wie ungerade Bettgenossen wirken, aber Studien haben gezeigt, dass Stress kann dazu führen, Akneausbrüchen. Es stellt sich heraus, dass erhöhte Stresshormone im Blut eine Kettenreaktion, die Ihrer Haut mehr Öl produzieren, das wiederum führt zu Akne macht verursachen. Schlafentzug verursacht großen Stress, zu. Deshalb ist Late-Night-Studie Sitzungen oder produktiver nachbörslichen Party macht Sie ausbrechen. Vergewissern Sie sich, Ihr Körper genügend Ruhe und Entspannung. Während besonders angespannt Perioden versuchen beruhigende Übungen wie Yoga und Tai Chi. Ein schöner warmer einweichen oder eine gute Massage mit entspannenden Ölen wie Kamille und Lavendel wird auch Ihnen helfen zu entspannen. Umarmen Sitzungen mit einem Haustier oder einen geliebten Menschen kann auch helfen Stress runter -. Und machen Sie Ihre Beziehungen stärker zu
Tipp 4: Überprüfen Sie Ihre Kosmetik
Bestimmte Arten von Kosmetika können Sie ausbrechen. Bevor auf eine Schönheit ist, überprüfen Sie das Etikett zu sehen, ob es nicht komedogen ist. Dies bedeutet, dass es enthält keine Inhaltsstoffe, die die Poren und Akne verursachen reizen. Produkte, die Ausbrüche auslösen können, sind nicht nur für Make-up begrenzt. Dazu gehören Feuchtigkeitscremes für Gesicht und Augen Cremes, Gele, Öle Haar und Pomaden.
Tipp 5: Finden Sie eine Akne-Behandlung zu Ihnen passt
Manchmal Suche nach einer wirksamen Behandlung von Akne kann sehr frustrierend sein. Die gute Nachricht ist, dass es so viele Akne-Behandlungen und Produkte gibt, die Sie verpflichtet, eine, die für Sie arbeitet sind. Haben Sie keine Angst zu erproben natürliche Akne-Behandlungen, Over-the-Counter-Cremes, Akne Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel und sogar Hautarzt verschriebene Medizin, bis Sie einen für Sie arbeitet. Erste Tipps, Akne-Behandlung Rezensionen und User Beratung über das Internet kann Ihnen auch helfen, die richtige Behandlung von Akne.
