So deprimierend Akne kann, sollten Sie wissen, dass Akne sind ein Hinweis auf eine Art Ungleichgewicht sei es ein Ungleichgewicht in Ihrem Verdauungssystem, Ihre emotionalen Stress, ungesunde Lebensweise Ihre oder sogar ein hormonelles Ungleichgewicht. Sie haben nicht um mit dieser peinlichen Zustand der Haut mehr leben .. Und hier ist der Grund. Mit dem richtigen Ansatz, können Sie einfach die Ursachen der Krankheit und Heilung Ihrer Akne ein für alle mal.
1. Eiswürfel: Versuchen Sie, diese Aknenarbebehandlung wie es bei allen Hauttypen funktioniert. Sie müssen sich etwas Eis zerkleinern und reiben Sie Ihr Gesicht mit ihm. Es ist eine wunderbare Haut-Therapie, die offen schließt Poren auf der Haut und schrittweise beseitigt Akne Mark.
2. Ja, die Reinigung des Verdauungssystems ist nur der erste Schritt. Jetzt, nachdem Sie Ihr Verdauungssystem gereinigt, müssen Sie seine gesunde Funktion durch eine gesunde und nahrhafte Diät zu halten. Achten Sie auf eine Diät, die reich an Ballaststoffen und Eiweiß ist. Enthalten Lebensmittel wie Soja, Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse und Huhn oder Fisch gekocht mit minimalen oder gar keinen Mengen an Öl. Verwenden Sie gesunden Ölen wie Raps-oder Olivenöl. Wenn möglich ausgeschnitten alle Junk-Food Produkte wie Burgern, Pommes Französisch, Cola, Krapfen und andere übermäßig fetthaltige Lebensmittel. Trinken Sie viel und viel Wasser, um Ihren Körper und die Haut hydratisiert und entgiftet.
halten3. Löwenzahnwurzel ist ein guter Weg, um den Leib und das Blut reinigen intern und hilft, eine gesunde Haut zu fördern. Löwenzahn kann in Pillenform oder Tee Form entnommen werden. Klettenwurzel und Rotklee sind auch gut für Akne, weil sie reinigen das Blut. Mariendistel ist auch wegen seiner Rolle bei der Unterstützung der Leberfunktion empfohlen. Die Leber ist verantwortlich für die Ergreifung aller Giftstoffe aus dem Körper, und oft, wenn die Leber nicht funktioniert at it's best, kann Akne.
verschlechtert werden4. Wie zu heilen Akne-Narben mit Zitronensaft? Dieses Mittel ist für trockene Haut. Mix frische Limette Limettensaft mit Kokosnuss-Öl. Dip Wattebällchen in der Lösung und wischen Sie Ihr Gesicht. Rub dreimal am Tag auf den sichtbaren Unterschied fühlen. Limettensaft für Aknenarbeabbau sollte nicht im Gesicht, es sei denn verdünnt oder gemischt.
angewendet werden5. Körperliche Fitness ist eine der wichtigsten Elemente, die allgemeine Gesundheit AIDS und hilft, die meisten gesundheitlichen Probleme zu beseitigen. Probieren und genießen Sie einige Fitness-Aktivitäten wie Yoga, Aerobic, Joggen, Radfahren oder auch Kickboxen und Tanzen. Pick jede Tätigkeit, die Sie gerne und stellen Sie sicher, dass körperliche Aktivität hingeben für mindestens eine Stunde täglich. Fitnesstraining hilft nicht nur, um die zusätzlichen Fettablagerungen im Körper zu verbrennen, sondern ermöglicht auch den Körper von Toxinen über Schweiß zu beseitigen. Fitnesstraining hilft der Haut zu atmen und ist daher sehr wichtig für gesunde Haut.
