Sind Sie neugierig, wie natürlich heilen Akne? Das Leiden an Akne ist hart, mit und einen Weg zu finden natürlich heilen Akne kann schwer zu finden befassen. Mit einem Gesicht voller Akne Breakout und Marken kann sehr peinlich, und beeinflussen so Ihr soziales Leben. Der beste Weg, um loszuwerden Akne ist eine reinigende Diät folgen, pflegen gute Gesichts-Hygiene und die richtige Art von Produkten. Hier sind nützliche Tipps zur Akneheilung Diät und andere nützliche Tipps, die Ihnen helfen werden, dieses peinliche Zustand der Haut loszuwerden.
1. Einer der reichste Quelle von Antioxidantien ist grüner Tee. Grüner Tee ist ein exzellentes Akneheilung Nahrung. Grüner Tee mit seinem Gehalt an Antioxidantien, hilft sehr, um Giftstoffe aus dem Körper loszuwerden. Halten Sie mit 2-3 Tassen organischen grünen Tee. Bei Akne Kontrolle vermeiden Koffein, Fett oder Alkohol enthaltenden Lebensmittel. Die Früchte sind nicht reich an Ballaststoffen, aber sie enthalten auch viele wichtige Vitamine und Mineralien, die zur Klärung der Magen zu helfen, und bilden einen wichtigen Teil der Akne heilen Mahlzeit. So gehören etwa 5 Portionen Obst in Ihre Akne heilen Rezepte Alltag.
2. Fettige Speisen, verarbeiteten Kohlenhydraten, verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Koffein, Rohmilch, alle Kompromisse des Körpers, der Gesundheit und reizen Akne. Durch die Beseitigung dieser Art von Lebensmitteln aus Ihren Diätplan, nimmst du den 1. Schritt, um sich von Akne loszuwerden. Das nächste ist die Einführung dieser Nahrungsmittel, die klar die Haut helfen und dazu beitragen, Ihre Gesundheit wird.
3. Haferflocken und Honig Maske: Diese Mischung macht eine wirksame Gesichtsmaske. Hafermehl ist wirksam für die Absorption von Öl und Schmutz und Honig ist ein natürliches antibakterielles. Sie können beide zusammen mischen und auf Gesicht vor dem Schlafengehen. Lassen Sie die Maske auf hausgemachte auf Ihrem Gesicht für 5 bis 10 Minuten eingestellt und abwaschen.
4. Schützen Bereich der Narben von der Sonne. UV-Exposition können Narben dunkler und fast dauerhaft sein. Stellen Sie sicher, dass Sie einen schweren Mantel zutreffen von Sonnenschutzmitteln auf die narbige Bereiche, bevor Sie in die Sonne.
5. Es ist wichtig, dass Sie berühren unreinen Händen ins Gesicht zu vermeiden, da diese Bakterien übertragen können und führen zu Infektionen. Halten Sie Ihr Gesicht waschen mit lauwarmem Wasser 4-5 mal am Tag. Auch bekommen Akne Gel / Creme Akne Hautpflege Produkt Rezept von einem Hautarzt, und verwenden Sie es am Morgen und vor dem Schlafen. Dies wird dazu beitragen zu klären, die Akne-Infektion schneller.
6. Lemon Juice: Frische Zitronensaft kann helfen, Bakterien zu bekämpfen und können, um Ihr Gesicht mehrmals täglich angewendet werden, wenn nötig. Es ist eine preiswerte und natürliche Hausmittel gegen Akne.
