Je erfolgreicher natürliche Akne-Behandlungen in erster Linie Arbeit durch eine Verringerung der Entzündung mit Ausbrüchen assoziiert. um diese fiesen Pickel im Gesicht loswerden wollen, aber Sie haben ein wenig Budget? Wie wäre es mit der Suche nach Akne Kontrolle der plötzlichen Auftreten von Akne in Ihrer Haut zu vermeiden? Wie können wir also tun?
1. Lebensmittel und Ernährung ist der wichtigste Faktor in der alternativen Therapie. Fett und Schokolade waren als der eigentliche Grund für den Ausbruch der Akne während schnelle Lebensmittel mit hohem Fett-Gehalt sowie Chips, Schokolade und Softdrinks können höhere Folgen der Akne auch bei einem erwachsenen Ursache verantwortlich gemacht. Vitamine wie A, E, B und C auch wichtig für die Struktur der Haut und Ton, scheinen auch wichtig und Saft Therapeuten beraten werden, um frischen Saft haben, um eine Verringerung der Akne Probleme.
2. Vitamin E ist sehr gut für die Beschleunigung des Heilungsprozesses, aufgrund seiner antioxidativen Kapazität. Es hilft auch bei der Resorption von Vitamin A. Die vorgeschlagene Betrag von 400 IU täglich.
3. Enthalten Obst und Gemüse in der täglichen Ernährung. Eine gesunde Ernährung besteht aus mindestens vier vor fünf Portionen Obst und Gemüse. Akne Kontrolle wird viel einfacher, wenn Sie mit dieser beginnen bei Ihrer täglichen Gewohnheit.
4. Essen Sie eine Diät Stärke, Zucker und schädlichen Fetten, und achten Sie darauf, ausreichend Omega-3 essentielle Fettsäuren in der Nahrung zu bekommen. Ein schneller für drei bis 10 Tagen, bei dem nur rohes Obst und Gemüse verbessern können Aknenarben und helfen der Haut zu regenerieren.
5. Warten Sie nicht auf Ihre Pickel bilden. Wenn Sie das erste Zeichen von ihnen ins Gesicht sehen, dann sofort handeln. Akne-Steuerung lässt sich am besten frühzeitig. Pat etwas Eis auf dem betroffenen Bereich, da dies dazu beitragen, dass die Schwellung nach unten.
6. Rost Orangen-und Zitronenschalen und Gurke zusammen und vermischen sich mit ein wenig geriebenem Knoblauch und Ingwer. Fügen Sie ein wenig Honig auf die Mischung, und gelten für die Narben. Lassen Sie die Mischung auf die Narben für 10 Minuten vor dem Spülen Sie es ab.
7. Rost Orangen-und Zitronenschalen und Gurke zusammen und vermischen sich mit ein wenig geriebenem Knoblauch und Ingwer. Fügen Sie ein wenig Honig auf die Mischung, und gelten für die Narben. Lassen Sie die Mischung auf die Narben für 10 Minuten vor dem Spülen Sie es ab.
