Einfache Möglichkeiten zur Kontrolle Akne

        

Ich möchte mit Ihnen meine effektive und einfache Möglichkeiten zur Akne-Steuerung Aktie:

Controlling Ihrer Akne ist fast so besser als nicht Akne überhaupt. Controlling Ihrer Akne wird Ihnen helfen, das Risiko von Akne Ausbrüche zu minimieren. Es ist wichtig, dass Sie sich um Ihre Akne zu nehmen und bestimmte Dinge vermeiden, die Ihre Akne Zustand verschlechtern kann. Im Folgenden finden Sie einige Tipps und Möglichkeiten, um Ihre Akne zu steuern.

umfassen eine Vielzahl von Samen, Gemüse, Nüssen und frischem Obst in der Ernährung ist eine gute Kontrolle für Akne.

Trinken Sie viel Wasser täglich, um Ihre Haut vor dem Austrocknen bewahren. Dehydrierte Haut Schuppen toten Zellen, die zu verstopften Poren führen kann.

Die meisten Hautpflegeprodukte haben chemische Inhaltsstoffe in ihnen, dass die Akne verschlimmern kann. Wenn Sie Make-up zu oft versuchen Sie dann die Produkte, die nicht komedogen sind.

Halten Sie Ihren Stress

niedrig hilft, die Ausschüttung von Stresshormonen, die im Hinblick auf die Intensität der Akne zu verringern.

entfernen Milchprodukte und rotes Fleisch aus Ihrer Ernährung, wie es Akne verursachen können. Stark gebräunte Haut kann auch blockiert Haut führen Poren.

Im Folgenden sind einige der Akne Kontrolle Leitlinien, die von der American Academy of Dermatology.

empfohlen

nicht quetschen, Abholung oder Pop die Akneverletzung da es den entzündlichen Prozess verbreitet und kann die Akne Zustand verschlechtern.

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal pro Tag. Vorzugsweise mit einer milden Seife oder Schwefel Seife. Vorsichtig waschen Sie Ihre Haut trocken tupfen-Gesicht. Reiben Sie nicht Ihr Gesicht mit einem Handtuch.

Vermeiden Sie alle Produkten auf Ölbasis.

Gib dem Anti-Akne-Produkte die Zeit zur Klärung der Läsionen. Dies kann sogar bedeuten, mehrere Wochen oder Monate.

Einige Akne-Produkte haben die Eigenschaft, auf der Haut Lichtempfindlichkeit erhöhen. So tragen Sie einen Hut und Sonnenschutzmittel verwenden wenn man in der Sonne. Vermeiden Sie Solarien um jeden Preis, wenn Sie mit diesen Produkten.