Wenn Sie mit Diabetes-Typ haben, sind Sie bei einem wesentlich higherchance für kardiovaskuläre Erkrankungen oder einem Schlaganfall. Diabetiker sind mehr als zwei Mal so aller Wahrscheinlichkeit nach als die durchschnittliche Person zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall und zwei Drittel der Menschen mit Diabetes 2 haben, sind von diesen oder ähnlichen Bedingungen Herz getötet. Diese Zahlen sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Ernst der gefangenen das Thema. Als engagierte Diabetiker ist mehr als behielten die Kontrolle über Ihre Blutzuckerwerte, obwohl dies von entscheidender Bedeutung für Ihr Leben leben mit dem Zustand. Sie müssen auch behalten die Kontrolle über Ihren Cholesterinspiegel und Blutdruck, wenn Sie versuchen schwer zu halten, dass Aus Herz und Herzkrankheit.
Mehr als 60.000 neue Fälle von Diabetes zu entwickeln jährlich in Kanada. 90% dieser Fälle sind Typ 2 Diabetes. Die Krankheit ist lebenslanges Sie müssen lernen, damit zu leben, sobald Sie bekommen es. Mit der richtigen Erziehung zu diesem Thema, können Sie lernen, selbst gedeihen in Ihrem Zustand und das Leben nicht allzu verschieden von der eines durchschnittlichen Kanadier. Natürlich, wenn Sie wollen wissen, wie Sie sich vor zu einem der zwei von drei zu vermeiden Diabetiker, die an Herz-vasculardisease sterben. Es ist so einfach wie Lernen Sie ABC. A steht für den HbA1c-Test, der das durchschnittliche Niveau Ihr Blutzucker ist nach einer zwei-oder Drei-Monats-Zeitraum von Zeit. Der HbA1c sollte unter sieben so viel wie möglich. Prüfungen und Aufzeichnungen bleiben schriftlich, was Ihre tägliche Blutzuckerwerte so können Sie Ihre A1C Spur. B steht für den Blutdruck, die Sie mit Ihrem Blutdruck messen kann Manschette. Es sollte immer weniger als 130/80 sein. C steht für Cholesterin. Der Kauf eines einfachen Cholesterin Testkit kann Ihnen helfen, diese Zahlen als gut. Your ABC korrekt durch gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität befolgt werden. Grundsätzlich, so eine Person leidet unter Diabetes Typ 2, Sie einfach Ihr Niveau des Gesundheitsschutzes zu erhöhen und Sie müssen eine sorgfältige Uhr auf Ihrem eigenen Blutzuckerwerte zu halten. Jeder sollte bestrebt sein, ein Höchstmaß an Gesundheit für viele Gründe, zu erreichen, nur eine davon ist auf den Ausbruch von Diabetes zu vermeiden. Diabetiker sollten Alkohol und Rauchen vermeiden, aber das sind die Grundregeln für die gesamte goodhealth in jedem Fall. Mit dem Wissen, was Sie kann als Teil Ihres Diabetes zu ernähren, können Sie vermeiden, welche Ursachen von Diabetes Typ zwei schlimmer, während Sie altern.