wir nicht wünschte, es gäbe ein wenig magische Pille, könnten wir das wäre völlig verhindern, dass alle Pickel? Das wäre großartig. Leider gibt es keine solche magische Pille. Es gibt einige Faktoren, die zu Akne, dass es einfach nichts, was Sie dagegen tun beitragen. So let's über das, was nicht kontrolliert zuerst sprechen.
Sie können nicht Ihre Gene in den Handel für einige bessere. Wenn ein Elternteil hatte Akne als Teenager ist es sehr wahrscheinlich, dass ihre Kinder auch Akne. Wenn beide Eltern hatte Akne, die Chancen zu verdoppeln. Du bist ziemlich viel mit den Genen haben Sie stecken. Eine andere Sache, dass man nichts dagegen tun ist die Hormon-Ungleichgewicht, dass während der Teenagerzeit passiert. Es ist ein natürlicher und notwendiger Prozess, dass die Kinder die Körper verwandelt sich in erwachsenen Körpern. Neben gerade ein Teenager, einige andere Faktoren, die zu einer Hormon-Ungleichgewicht sind An-oder Abschalten Antibabypillen, den Menstruationszyklus und einfach nur alte Garten Vielfalt Stress beitragen können. Sie können versuchen, so viel Stress wie möglich (viel Glück damit) zu vermeiden, aber es ist wirklich nicht viel können Sie sich über Hormon-Ungleichgewicht außer warten wollen, damit der Körper seine Balance wieder zu finden. Das wird geschehen. Es geschieht in der Regel in den frühen 20er Jahren. Es gibt jedoch zwei Dinge, die getan, um zu verhindern oder zumindest zu minimieren Akne Ausbrüche werden können. Die erste ist, um die Haut zu reinigen. Schrubben nicht schwer reinigen die Haut und besser als Wäsche sanft und hart Wäsche kann tatsächlich dazu führen, Akne. Waschen des Gesichts gründlich zweimal täglich mit einer milden Seife und tätschelte (nicht reiben) ist es trocken ist eine wirksame Maßnahme für die Hilfe, Akne zu verhindern. Die andere Sache, die getan, die Ihnen helfen, Akne zu verhindern werden kann, ist eine gesunde Ernährung. Essen kann nicht dazu führen, Akne Ausbrüche aber der Mangel an bestimmten Nährstoffen kann. Eine Akne verhindern Ernährung mit frischem Obst, frischem Gemüse und Vollkornprodukte. Unter einer täglichen Multivitamin kann nicht schaden.Weitere kostenfreie Informationen über Akne, Hier klicken
für Ihre Gesundheit,
Matt Kelly
