Pickel kann sehr ärgerlich sein und das Schlimmste ist, dass sie nur Pop-up im Gesicht, wenn man sie am wenigsten erwartet. Es ist die verheerendste Sache zu wissen, dass Sie eine spezielle Funktion oder Datum haben und Pickel sind alle über das Gesicht. Hier sind einige Informationen, die Ihnen helfen können klar Akne in kurzer Zeit aber nicht vergessen, dass wir alle unterschiedliche Hauttypen und Reaktionen auf die Behandlung t. Einige Skins sind sehr empfindlich auf die Behandlung, andere hingegen nicht.
1. Vitamin B2 ist äußerst wichtig für gesund aussehende Haut, Haare, Nägel und sogar. Akne ist oft ein Symptom von Vitamin B2-Mangel. Eine sichere empfohlene Dosierung von Vitamin B2, um zu kämpfen Akne: 100mg, 3-mal täglich
.2. Haben Sie eine gesunde Ernährung täglich. Dazu gehört das Essen von viel Obst und Gemüse und die Vermeidung von zu viel fett-und zuckerhaltige Lebensmittel. Während Lebensmittel nicht direkt an Sie, die Sie mit Pickeln, werden bestimmte Arten von Lebensmitteln zu hormonellen Ungleichgewicht, das ein Primfaktor in die Ursache der Akne beitragen.
3. Sie können auch mischen Haferflocken und Honig zusammen in eine Schüssel geben, und es auf die Akne betroffenen Gebieten auf der Haut für einige Minuten. Dann waschen Sie diese sofort mit klarem Wasser und einer milden Seife nach zwanzig bis dreißig Minuten. Die Mischung wird Ihnen helfen, Ihre Haut sauber und der Akne verursachenden Bakterien loszuwerden ist es einer der beste Weg, um Akne schnell innerhalb eines kurzen Zeitraums zu löschen.
4. Reinigen Ihr Gesicht täglich mit reinem Wasser und Backpulver auf einem weichen Waschlappen. Reiben Sie Ihre Haut mit den Waschlappen und lassen Sie die erfrischende Limonade reinigen die Poren und festziehen. Einmal in der Woche mit einem Salz-Peeling statt des Natron, um tote Hautzellen, die die Poren verstopfen und verschlechtern Akne kann Peeling.
5. Vitamin B3 ist sehr wichtig für eine gesunde Haut durch die Verbesserung der Durchblutung und die laufende Unterstützung Ihres Körpers mit dem Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten. Ein Mangel an Vitamin B3 verursachen Akne. Eine sichere empfohlene Dosierung wirksam zu bekämpfen Akne: 200mg, dreimal täglich
.6. Kochen Sie 1 / 2 Tasse Buttermilch, fügen Sie etwas Honig, solange es noch heiß ist, um eine dicke, cremige Konsistenz zu erhalten und gelten die warme Mischung auf dem betroffenen Bereich. Lassen Sie es für 15 Minuten dann waschen Sie sie mit lauwarmem Wasser.
7. Vitamin B5 ist populär geworden, zur Verringerung Stress, was wiederum dazu beitragen, die Ausbrüche von Akne zu minimieren. Eine sichere empfohlene Dosierung zu nehmen. 100mg dreimal täglich
