Akne ist eine Erkrankung der Haut durch die Hormone Wirkung auf die Talgdrüsen der Haut verursacht, genannt der Talgdrüsen. Die Ausscheidung von Öl aus diesen Drüsen können zu verstopften Poren der Haut führen. Dies ist, wenn Akne auftritt. Das Gesicht, Hals, Brust, Rücken und Schultern sind, wo die Drüsen üppigsten sind, so Akne ist eher in diesen Orten gefunden werden. Heute diskutieren wir über eines der Hausmittel gegen Akne, die nicht nur positiv auf die Pickel zu behandeln, sondern auch nützlich, um die Spuren der Akne Flecken zu entfernen.
1. Die B-Vitamine sind wichtig für eine gesunde Hautfarbe, obwohl mehrere für Akne leiden werden empfohlen. Dies sind Vitamin B3 (100 mg dreimal täglich), Vitamin B6 (50 mg dreimal täglich) und Vitamin B5 (50 mg dreimal täglich). Wenn Sie daran, alle B-Vitamine sind getrennt, ist es empfehlenswert, dass Sie ein B-Komplex zu nehmen, da diese Gruppe zusammen arbeiten und dabei zum Teil ohne den anderen kann in einem Mangel an einigen B-Vitaminen führen. Die B-Vitamine auch mit den Auswirkungen von Stress, die wichtig sein kann für Akne-Geplagten helfen.
2. Enthalten Obst und Gemüse in der täglichen Ernährung. Eine gesunde Ernährung besteht aus mindestens vier vor fünf Portionen Obst und Gemüse. Akne Kontrolle wird viel einfacher, wenn Sie mit dieser beginnen bei Ihrer täglichen Gewohnheit.
3. Eine weitere Hilfe zu Diäten, ist die Zugabe von ausreichenden Mengen des Wasserverbrauchs zu jedermann Ernährung. Warum? Weil Wasser hilft zu spülen, das Gift Stoffe im Körper, das anders zu suchen wäre ein Auslass, durch die Haut. Mit mehr Wasser trinken, können Sie Ihren Körper frei von Toxin Aufbau. Und dies wird dazu beitragen, dass Ihre Haut gesünder. Trinken mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag kann man der Akne natürliche Behandlungen, die anfangen zu entgiften und die Poren der Haut werden können.
4. Tragen Sie die richtige Kleidung. Synthetische Arten von Bekleidung kann Ihre Haut mit Akne ausbrechen. Sie haben noch nichts extrem teuer tragen aber versuchen zu vermeiden, den Kauf des billig Zeug nur wegen des Preises. Wenn Sie dies tun, sollten Sie Ihre Kleidung zu waschen, bevor Sie sie tragen.
5. Rosenwasser kann als Gesichtsreiniger verwendet werden. Eingetaucht in einem Wattebausch, reinigen Sie Ihr Gesicht mit dieser alltäglichen mindestens zwei vor drei Mal pro Tag
6. Waschen Sie Ihre Kleidung nach jedem Mal, wenn Sie sie tragen. Einige Frauen nicht immer ändern ihre BH jeden Tag. In den meisten Fällen ist dies OK jedoch, wenn Sie empfindlich auf Brust Akne sind, ist es wichtig, dass Sie waschen alle Ihre Kleidung einschließlich Ihrer BH und T-Shirt täglich.
7. Warten Sie nicht auf Ihre Pickel bilden. Wenn Sie das erste Zeichen von ihnen ins Gesicht sehen, dann sofort handeln. Akne-Steuerung lässt sich am besten frühzeitig. Pat etwas Eis auf dem betroffenen Bereich, da dies dazu beitragen, dass die Schwellung nach unten.
8. Akne-Steuerung ist einfacher, wenn mit einer Auswahl von Multivitaminen begleitet. Beginn der Einnahme von Vitaminen, dass eine Zink-Ergänzung enthalten. Zink hilft bei der Herstellung Ihrer Haut und Akne stärker resistent.
