Wenn Sie den sicheren und effizienten Weg, um Akne heilen dann lernen, wie man Akne natürlich heilen. Weil es natürlich ist, werden Sie garantiert, dass Sie nicht in der absehbaren Zukunft Probleme. In diesem Artikel werde ich mit Ihnen teilen das Wissen, dass ich, wie Akne natürlich heilen gesammelt haben.
1. Sind Sie sicher, Sie werden immer genug Vitamine, so dass Ihr Körper kann sich auch Härten Pickel heilen? Ob Sie es glauben oder nicht, mehr Menschen nicht genug haben die Vitamine, die sie benötigen in ihrem Körper. Dies erklärt, warum viele Leute eine Menge von Krankheiten und Leiden wie unangenehm Bedingungen Pickeln leiden. Durch die Multi-Vitamine Alltag, stellen Sie sicher, dass Ihr Körper gesund genug, um in der Lage kämpfen acnes natürlich ist. Dies verhindert, dass zukünftige acnes zu entwickeln.
2. Essen Sie viel Fisch. Fisch ist gut bekannt, haben die Omega-3-Öle, die so gut für das Herz und überraschend auch für die Haut sind. Wenn Sie also eine natürliche Akne-Mittel willst, musst du mehr Fisch essen.
3. Verwenden Hausmittel: mit einem Wattebausch, legen Sie ihn in Zitronensaft und legte es auf den Pickel für mindestens 30 Sekunden. Die natürliche Zitrone Säuren können die Bakterien abtöten, die verstopfen die Poren.
4. Versuchen Sie, bleiben Sie weg von Transfettsäuren, nicht nur für die Lösung Ihrer Akne Problem, sondern auch zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Transfette sind beheizt, hydrogenisiertem Öle, Margarine, Verkürzung, in den meisten Backwaren und Kekse.
gefunden5. Studien haben gezeigt, dass die Höhe der Talg in und auf der Haut direkt auf das Vorhandensein von Akne in Verbindung. Die Annahme eines auf pflanzlicher Basis, fettarme Lebensmittel Ernährung kann dazu beitragen, das Niveau der Talg in und auf der Haut zu verringern und dadurch die Verbesserung Ihrer Akne.
6. Bei Akne auftritt, wird die Umgebung der Akne zusammengebrochen, die Blockierung der Talg (Öl) aus der Lage zu entlassen. Diese gefangen Talg zieht die Bakterien, die Akne verursacht. Schlechte hygienische Gewohnheiten erhöht das Auftreten von Akne. Seien Sie wählerisch mit, welche Art von Seife, die Sie für Ihr Gesicht (und Körper als auch). Es sollte 3-4 Zutaten Liste oben, die sind natürlich.
7. Trainieren Sie mehr über: Eine weitere einfache, aber wirkungsvolle natürliche Behandlung ist es, mehr Bewegung. Übung verbessern können Ihren Teint und Ihre allgemeine Gesundheit
